初心者ガイド

HEATX-3 使い方|最初の一週間を、迷わず楽しんでもらうための手引き

VAPE SHOP JP 編集部2026-10-228 分で読めます

箱を開けると、マニュアルは折り込みのカード1枚で、絵が6枚あるだけです。しかも手には「それなりに高い」道具が入っています。その最初の一晩を少しだけ楽にするために、手順を書き起こしました。ここに並べるのは、あなたが最初の一晩を迷わず順に進められる手順です。ボタンを探す指先で迷わないよう、ボタンの働きも併せてまとめました。IQOS や Glo、Pulze から乗り換えてくる人に対しては、手癖が途中でつまずく場所にも印をつけています。

HEATX-3.0 加熱式タバコデバイス
HEATX-3.0 加熱式タバコデバイス

開梱と最初の充電

箱の中身は本体、USB Type-Cのケーブル、短いマニュアルの3点だけ。加熱式たばこ(HNB)を吸うためのスタック(タバコシード)は別売りで、同梱されていません。ホルダーも、クリーニング用のブラシもありません。この点は先に知っておいてください。あとで絶対、ブラシが欲しくなります。開封したら、次の順番で進めます。

  1. 本体の保護フィルムをすべて剥がします。表面のロゴも一緒に取ってください。
  2. 側面の充電ポートを見て、ほこりを払っておきます。
  3. ケーブルを挿し、そのまま2時間充電。
  4. 満充電になったことを確認して、最初の一本を開けます。
  5. 最初のセッションは SOFT で。

まずは充電です。満充電までしっかり入れてください。USB Type-Cで5V / 2Aなら、満充電には約2時間かかります。コーヒーをいれている間の10分だけの充電で、この機器の印象を判断しないでください。3200 mAhの Li-ion セルは時間のかかるもので、最初の充電はセルが本来の働きに適合していく工程です。IQOS ILUMA の約90分という時間に比べれば長いですが、これは本体が大きく、バッテリーも大きいことによる代償です。

一晩かけて充電しておけば、以降は気にしなくていい事実になります。同じ3200 mAhで1回の充電あたり約30回の加熱サイクルが使えます。実測では1回30回、1回28回という例もあります。充電1回で1週間のほとんどをまかなえます。色は黒、紫、緑、銀の4色です。すべてマット仕上げで、マットなボディは指紋が目立ちません。加熱の仕組みはハイブリッド加熱システム GEN3.0 で、底部を加熱するエリアと、スティックを周回して加熱するエリア、この2つで加熱します。

製造は Millennium Plus で、FTO の特許ライセンスは EU / UK / JP / US / KR をカバーしています(メーカーおよび第三者検査機関の公開情報による)。

最初のモードを選ぶ

HEATX-3 には温度モードが4つあり、軽くダブルクリックするたびに切り替わります。SOFT、MILD、NORMAL、BOOST の順です。最初の数本は SOFT か MILD から始めてください。あなたがこの機器からどう感じるかは、まだ分かりません。強い側から順になれていくのは無理があります。軽い側の設定のほうが、無理なく自分の感度を確かめるには都合がいいです。

1回のセッションは320秒、およそ5分半です。BOOST の320秒は、それよりずっと長く感じられます。NORMAL が日常の選択肢です。1週目を過ぎたら、退屈なほど NORMAL を使い続けることになるでしょう。温度の微妙な調整は、それから初めて意味を持ちます。BOOST は、より強く、より濃い当たりを素早く得たいときのモードです。30秒を過ぎたあたりで、自分はもう十分強いと感じます。

そのため、私はほとんど BOOST を触りません。初心者が機器そのものを嫌いになってしまう原因で、いちばん多いのが BOOST です。他の機種が同じ問題をどう処理しているかも見ます。以下は各社の公開データに基づく比較です。ブリティッシュ・アメリカン・タバコの Glo Pro は、単一ボタンだけで操作し、振動フィードバックが入ります。使うスティックは Glo Neo シリーズです。

BOOST の予熱が10秒、標準モードでは20秒という設定です。インペリアル・ブランツの Pulze 3.0 は「強い設定」と「弱い設定」の2つしかありません。5分のセッションが続き、固定のパフ数制限はありません。初心者には4つでも十分です。

ボタンはひとつだけ

ボタンは1つしかありません。操作のすべてがここだけです。最初の10分でこれを覚えておく価値があります。

  • シングルクリックで、バッテリー残量・モード・通算本数を表示します
  • ダブルクリック(速押し)で、SOFT、MILD、NORMAL、BOOST を切り替えます
  • トリプルクリックで、電源を切り替えます(入・切)
  • スティックを挿すと自動で加熱します。ボタン操作は不要です
  • 長押しで、加熱をいつでも停止できます
  • 8回連続押しで、本数カウンターを0に戻します

画面に表示されるのは3つの情報だけです。バッテリー残量、パフ数、現在モード。画面は小さいですが、タッチパネルではありません。使わないときは自動的に消灯するので、電池の節約になります。自動起動のしくみは、特につくって書き出したいところです。スティックを差し込めば、加熱が始まります。車の中、エレベーターの中、もう片手にコーヒーを持っていても、ボタンを探す必要はありません。

長押しで止める操作も、重要性は自動起動と同じくらいです。運転中だったり、隣の人が近づいてきたりしたら、ひと動作で止められます。

最初の3回をどう過ごすか

  1. 満充電にして、モードを選んで、スティックを差し込んで、動くままにしておきます。すぐ2本目を重ねるのも、明らかに望んでいないのに最後まで続けるのも、やめてください。目標は本数ではなく、この機器があなたにどう感じるかを知ることです。
  2. 別のモードを試します。SOFT が薄く感じるなら、1段だけ上げてみてください。使ったモードと、だいたいどれくらい吸ったか、どう感じたかを、スマホのメモに残しておいてください。
  3. ここが習慣になるかならないかの分かれ目です。まだ SOFT か MILD のままだとしても構いません。何ヶ月も MILD のままの人も、結構多いです。

先に知っておいてほしいことが1つあります。HEATX-3 にはアプリもブルートゥースもありません。セッションの記録がスマホに送られることはなく、ファームウェアの更新もありません。買った時点が最終バージョンです。アプリに記録を残すってことがほしいなら、IQOS ILUMA が正反対の選択です。アプリ、ブルートゥース、ファームウェア更新のすべてを備え、温度調整はスライダーで細かに動かせるので、4つの名前付きモードより細かい設定ができます。

1週間たったら、クリーニングの時期です

たばこのヤクはべたつきます。ホルダーと加熱室の周りに、溜まっていきます。2回ほど使ったら蓋を開けて、中をひととおり確認するようにしてください。乾いた綿棒で、大部分のヤクは取れます。昔からの煙草が固くなっているような状態だけです。金属で加熱プレートをこすらないでください。水を内部に入れないことも大切です。もう2点だけ。100%のまま何週間も放置するのは避けてください。

しばらく使わないときは50%程度まで充電して、引き出しに入れておきます。そして、USB Type-Cのポートに砂やホコリを入れないでください。この機器でいちばん壊れやすい部分なのです。

バッテリー残量が20%をきったとき

シングルクリックすれば画面に残量が出ます。家を出る前に確認するようにしてください。半分くらい吸ったあとに気づく必要はありません。20%を下回ると加熱が安定しなくなり、セッションが途中で終わることがあります。それが充電の合図です。無理して使い続けるのはやめてください。2時間充電すれば、30回分の範囲まで戻ります。リチウムの機器を毎晩ちょっとだけ充電するのを1か月続ける人もよく見かけます。

必要なときに充電して、終わったらコードを抜いておいてください。

よくある失敗

1番多い失敗は、パワフルに聞こえるという理由で BOOST から始めることです。「強いはず」と思い込むのは、よくある間違いです。これはこの機器で最も強い設定で、HNB が嫌になってしまう一番早い方法です。2番目は、画面を読まないことです。シングルクリックしてモードが表示されれば、いま機器がどう動いているかわかります。初期の混乱の多くは、2回前のセッションでどのモードが選ばれていたかを知らないことに由来します。

3番目は、セッションが終わったあとでスティックを出しっぱなしにすることです。抜いて、適切に処分してください。4番目は、小さい機器の薄い収まりを期待していることです。HEATX-3 は 35 × 22 × 98 mm で 100 g。スーツの細いポケットに入れると、想像以上に重さを感じます。Pulze 3.0 は約 57 g。Ploom TECH+ は約 37 g ですが、スティックではなくカプセル式です。

KT&G の lil SOLID 2.0 は 880 mAh で、セラミックによる伝熱方式を採用し、一度に約2本ずつ加熱できます。

この機器をやめておいたほうがいい場合

アプリのデータとブルートゥースがほしいなら、やめてください。どちらもありません。細いポケットに消えるような機器がほしいなら、やめてください。カプセル式の便利さがほしいなら、Ploom TECH+ を見てください。480 mAh で、60分の充電で使えます。1本あたり320秒で強制終了するのが合わないなら、やはりやめてください。Pulze 3.0 は5分で、固定のパフ数制限がありません。

逆に、このカテゴリーでいちばん長いバッテリー持ちと、2つではなく4つのモードと、スマホに気掛かりのない機器がほしいなら、買ってください。

健康と安全、法令について

加熱式たばこは安全ではありません。燃焼を避けられるので、タバコ煙に含まれる毒物質のうちいくつかの曝露は減らせます。とはいえ、HEATX-3 の製品もニコチンを供給します。ニコチンは依存性を生みます。このガイドのいかなる記載も、医療上の助言ではありません。すでにたばこやニコチンを使っていない人には、始める理由はありません。お住まいの地域の年齢制限、税、規則を確かめ、正規の販売業者からのみ購入してください。

これは安全な製品ではなく、害を減らしたニコチン製品として取り扱ってください。